Qu'est ce que la Naturopathie?
La naturopathie repose sur un ensemble de techniques naturelles visant à renforcer l’énergie vitale et à améliorer le bien-être global.
Elle prend en compte l’individu dans sa globalité, en agissant aussi bien sur le corps que sur l’esprit. Lors d’un accompagnement naturopathique, différentes approches peuvent être proposées en fonction de vos besoins :
✔️ L’alimentation et la micro-nutrition
✔️ La phytologie et l’aromathérapie
✔️ La gestion du stress et des émotions
✔️ L’activité physique et l’hydrologie
✔️ Si nécessaire, des recommandations de compléments alimentaires adaptés. La première séance de Naturopathie dure environ 1h15 et permet d’établir un bilan approfondi de vos habitudes et besoins.
Lors de la séance le Naturopathe fait prevue d'écoute active, de bienveillance dans le but de vous proposer un programme d’hygiène de vie sur mesure, adapté à votre situation en pregnant en compte vos objectifs, votre environnement, votre état d'esprit ainsi que vos croyances.
⚠️ La naturopathie ne remplace en aucun cas un suivi médical. Elle s’inscrit comme un complément à l’allopathie et ne se substitue pas aux traitements en cours. Un naturopathe n’est pas habilité à modifier ou arrêter un traitement médical.
Quand et pourquoi consulter un Naturopathe?
La naturopathie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être et préserver sa santé de manière naturelle. Que ce soit en prévention ou pour accompagner certains déséquilibres, elle vous aide à retrouver vitalité et équilibre.
💡 La naturopathie ne se limite pas à soulager des maux, elle cherche avant tout à agir sur les causes profondes des déséquilibres.Elle permet d’adopter des habitudes saines et durables, en accord avec vos besoins et votre mode de vie.
Les problématiques que je traite en Naturopathie :
STRESS
Notre quotidien nous expose à de nombreuses sources de stress : charge de travail importante, responsabilités familiales, rythme effréné… Lorsqu’il devient chronique, le stress épuise l’organisme et peut entraîner des troubles physiques et émotionnels (fatigue, anxiété, troubles digestifs, tensions musculaires).
IMMUNITE
Fatigue chronique, infections à répétition, baisse de vitalité… Un système immunitaire affaibli nous rend plus vulnérables aux agressions extérieures. La naturopathie aide à renforcer vos défenses naturelles et à retrouver plus d’énergie au quotidien.
EQUILIBRE HORMONAL
Acné, Cycles irréguliers, syndrome prémenstruel, ménopause, troubles hormonaux… Nos hormones influencent de nombreux aspects de notre bien-être. La naturopathie propose une approche douce et naturelle pour accompagner ces déséquilibres et retrouver un mieux-être hormonal.
BIEN ETRE EMOTIONNEL
Les émotions influencent directement l’équilibre global et le bien-être quotidien. Des solutions naturelles aident à apaiser les tensions, à favoriser la clarté mentale et à cultiver une harmonie intérieure. Une approche douce et personnalisée permet de mieux comprendre et accueillir ses émotions pour avancer avec plus de légèreté et d’épanouissement
SOMMEIL
Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, fatigue au réveil… Un sommeil de qualité est essentiel pour le bien-être général. En naturopathie, nous explorons les causes possibles et mettons en place des solutions naturelles pour favoriser un sommeil profond et réparateur.
PEAU
Acné, eczéma, psoriasis, teint terne… La peau est le reflet de notre équilibre intérieur. Stress, alimentation, déséquilibres hormonaux ou digestifs peuvent être en cause. Une approche globale permet d’agir en profondeur pour retrouver une peau saine et éclatante.
FEMMES ENCEINTES
Pour une grossesse sereine et harmonieuse, des solutions naturelles permettent de soulager les petits maux (nausées, fatigue, troubles digestifs…), d’adapter l’alimentation aux besoins de la mère et du bébé, de renforcer l’équilibre émotionnel et de préparer le corps à l’accouchement en douceur. Une approche bienveillante et personnalisée accompagne chaque étape de cette période unique
SUIVI ANTI AGE
Vieillissement cutané, fatigue, baisse d’énergie… Bien vieillir, c’est avant tout entretenir son capital vitalité. La naturopathie propose des solutions naturelles pour ralentir les effets du temps et préserver votre bien-être à long terme.
DIGESTION
Ballonnements, inconfort intestinal, digestion difficile… Le système digestif est au cœur de notre santé. Grâce à une alimentation adaptée et à des solutions naturelles, il est possible de retrouver un confort digestif et une meilleure assimilation des nutriments.
PRISE / PERTE DE POIDS
Que vous souhaitiez perdre ou prendre du poids, il ne s’agit pas simplement de compter les calories, mais de comprendre les besoins de votre corps. La naturopathie vous accompagne avec une approche bienveillante et sans frustration, a travailler sur l’alimentation, la digestion et la gestion des émotions.
POST PARTUM
Après l’accouchement, le corps et l’esprit traversent de nombreux changements qui nécessitent une attention particulière. Des solutions naturelles aident à favoriser la récupération physique, rééquilibrer les hormones, soutenir l’allaitement si souhaité, apaiser la fatigue et les émotions intenses, tout en apportant une alimentation adaptée pour retrouver énergie et vitalité. Une approche douce et bienveillante accompagne cette période de transition pour un mieux-être global.
ENFANTS
Une alimentation équilibrée et des habitudes saines jouent un rôle essentiel dans la croissance et le développement des enfants. Des solutions naturelles permettent d’instaurer une alimentation adaptée, de soutenir la digestion, de renforcer l’immunité et d’accompagner l’équilibre émotionnel au quotidien. Une approche douce et personnalisée aide à poser les bases d’une santé optimale dès le plus jeune âge.
Qu'est ce que l'accompagnement émotionnel?
L'accompagnement en bien-être émotionnel a pour but de vous offrir un espace sûr, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez vous exprimer librement. Mon rôle est d’écouter attentivement vos préoccupations, de vous guider et de vous conseiller sur les divers aspects de votre vie, qu'ils soient personnels, professionnels ou relationnels. Grâce à une approche douce et personnalisée, nous travaillerons ensemble pour mieux comprendre vos émotions et les rééquilibrer. Si nécessaire, des exercices pratiques vous seront proposés pour vous aider à avancer à votre rythme et retrouver un bien-être durable.
Pourquoi avoir recours à l'accompagnement émotionnel ?
L'accompagnement émotionnel est une ressource précieuse lorsque vous traversez des périodes de doute, de stress ou de remise en question. Il permet de mettre en lumière vos émotions, de mieux les comprendre et de les gérer de manière positive. Faire appel à cet accompagnement vous offre un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, où vous pouvez explorer vos ressentis et trouver des solutions adaptées à vos besoins. Cela vous aide à retrouver un équilibre intérieur, à renforcer votre confiance en vous et à améliorer votre qualité de vie. Un accompagnement émotionnel permet aussi de poser des bases solides pour faire face aux défis de la vie avec sérénité.
Première séance de Naturopathie
au cabinet
Durée : 1h15 environ | 80 €
Rencontrez Myriam Chirzad
Naturopathe Certifiée
Je suis Myriam Chirzad, Naturopathe et Consultante en bien-être émotionnel. Depuis toujours, je suis fascinée par la puissance des remèdes naturels et convaincue que l’équilibre du corps et de l’esprit repose sur une approche holistique et bienveillante.
Animée par une profonde empathie et un désir sincère d’aider les autres, j’ai à cœur d’accompagner chaque personne sur le chemin du mieux-être. Mon approche repose sur l’écoute, le conseil et une attention particulière aux solutions naturelles, adaptées aux besoins uniques de chacun.
La naturopathie est bien plus qu’une discipline : c’est une philosophie de vie, une manière de renouer avec son corps, d’apaiser son esprit et de retrouver une harmonie intérieure durable. Grâce à des conseils personnalisés et des méthodes naturelles éprouvées, je vous aide à surmonter le stress, à rétablir votre équilibre émotionnel et à cultiver une vitalité profonde.
Si vous aspirez à une vie plus sereine, à un bien-être véritable et à une meilleure compréhension de votre corps, je serais honorée de vous accompagner sur ce chemin.
Qu'est ce que l'accompagnement émotionnel?
L'accompagnement en bien-être émotionnel a pour but de vous offrir un espace sûr, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez vous exprimer librement. Mon rôle est d’écouter attentivement vos préoccupations, de vous guider et de vous conseiller sur les divers aspects de votre vie, qu'ils soient personnels, professionnels ou relationnels. Grâce à une approche douce et personnalisée, nous travaillerons ensemble pour mieux comprendre vos émotions et les rééquilibrer. Si nécessaire, des exercices pratiques vous seront proposés pour vous aider à avancer à votre rythme et retrouver un bien-être durable.
Pourquoi avoir recours à l'accompagnement émotionnel ?
L'accompagnement émotionnel est une ressource précieuse lorsque vous traversez des périodes de doute, de stress ou de remise en question. Il permet de mettre en lumière vos émotions, de mieux les comprendre et de les gérer de manière positive. Faire appel à cet accompagnement vous offre un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, où vous pouvez explorer vos ressentis et trouver des solutions adaptées à vos besoins. Cela vous aide à retrouver un équilibre intérieur, à renforcer votre confiance en vous et à améliorer votre qualité de vie. Un accompagnement émotionnel permet aussi de poser des bases solides pour faire face aux défis de la vie avec sérénité.